Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1798 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 127,92g | Kohlh: 251,81g.
Frühstück: Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Махеевъ Джем Клубничный, Мясновъ Творог 5%. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Lundberg Black Japonica Rice. Abendessen: Юбилейное Печенье, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Овощной, Красные Помидоры, Casa Rinaldi Крем Бальзамический. Snacks/Sonstiges: Нектарины, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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655 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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KatrinLaxmi's Gewichtsverlauf
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