Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 26,96g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Heinz Итальянский Кетчуп, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Тыквенный Пирог, Имбирное Печенье. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Груша, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|