Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
93,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1142 kcal
|
Fett: 15,02g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 142,26g.
Frühstück: Окей Фасоль, Капуста, Лук, Чай, Брокколи на Пару, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. Mittagessen: Сливы, Greenfield Красный Чай с Малиной, Капуста, Agama Креветки Королевские, Окей Фасоль Натуральная Белая, Лук, Укроп, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. Abendessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|