Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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408 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 25,68g.
Frühstück: Пп Рафаэлло. Mittagessen: Орехи Кешью, Пятерочка Лимон, Haas Горчица Баварская, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Станица Адыгейский Сыр 45%, Красная Цена Сыр Гауда, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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