Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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2982 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 166,38g | Kohlh: 395,23g.
Frühstück: Pesca, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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