Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1055 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Лента Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Какао-Порошок (Несладкий), Просто Молоко Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Банан, Хек, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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NatalyaTrusova's Gewichtsverlauf
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