Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1290 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Яичница. Mittagessen: Кофе, Суп Грибной, Свекла Вареная, Салат Овощной. Abendessen: Кулиничи Хлеб Соняшниковий, Салат из Помидоров, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Сыр. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chereutayana's Gewichtsverlauf
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