Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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816 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: Живые Конфеты "Черника", Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Омлет Мой*. Mittagessen: Край Каравай Хлеб "Белый", Колбаса Докторская. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кировский Арахис Жареный, Пятерочка Банан, Зефирюшки Воздушный Зефир. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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