Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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2357 kcal
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Fett: 103,62g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 218,03g.
Mittagessen: 엑스트라 버진 올리브 오일, 파리바게트 찹쌀도넛, 밥, 양배추, 스팸 스팸마일드, 대림선 김밥용 김. Abendessen: 동그랑땡, 불고기, 호박나물, 고사리나물, 취나물무침, 무나물, 시금치나물, 파리바게트 호두파이. Snacks/Sonstiges: 고구마전, 치킨, 시루떡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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