Вес стоит. Как вы справляетесь? Уже больше не недели 71,7-72 кг, калорийность держу. Надеюсь и это весовое плато будет разрушено и вес снова начнёт уменьшаться.
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1320 kcal
|
Fett: 42,67g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 165,81g.
Frühstück: Ванюшкины Сладости Весёлые Бублики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 10%, Вологодское Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Перекресток Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Вологодское Молоко 3,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Abendessen: Сырный суп, Перекресток Сухари Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|