Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Чизкейк Пп Light Cheese Hacenando, Navitas Кокосовый Сахар, Сырники Домашние, Буренка Сливки 10% . Mittagessen: Горгонзола Арджент, Kinder Milk Slice, Wholesome Сироп Агавы, Буренка Сливки 10% , Нектарины. Abendessen: Кальмар Отварной, Соевый Соус, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Dolciando Чёрный Шоколад, Алыча, Рудь Крем Пломбир в Вафельном Стакане, Голубика, Малина, Персики, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Абрикос, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх. mehr...
|
|
1466 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djayaa22's Gewichtsverlauf
|