Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1901 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 306,22g.
Frühstück: Colun Queso Ranco, Ecco Cebada Tostada, Uvas Pasas, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Colun, Jamonada de Pavo, Colun Queso Ranco, Naranjas. Mittagessen: Helados de Leche Sabor Vainilla y Frutilla, Vivo Jugo, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Lucchetti Tallarines Integrales, Champiñones, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Pimienta Negra, Comino. Abendessen: Kiwi, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Colun. Snacks/Sonstiges: Minuto Verde Arvejas, Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Capellini, Morrón, Poroto Verde Corte Francés, Zapallo, Perejil, Apio, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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