Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1906 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 252,20g.
Frühstück: Queso Costeño, Pan Dulce, Zenú Maíz Tierno, Santa Reyes Claras de Huevo , Papaya. Mittagessen: Brownie, Pimentón, Cebollas, Zanahoria Cocida, Habichuelas, Pechuga de Pollo, Camarones. Abendessen: Kythos Mezcla, Horneaditos Rosquitas, Queso Costeño, Zenú Maíz Tierno, Santa Reyes Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Masmelos, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Masmelos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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