|
89.3
|
89,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1477 kcal
|
Fett: 57,99g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Виктория Пирог с Горбушей, Цикорий с Молоком, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Плов со Свининой. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Морская Планета Икра Трески, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|