Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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94 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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857 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Mittagessen: Morötter, Cocktailtomater, Pizzasallad, Vispgrädde, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor, Kalops. Abendessen: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Snacks/Sonstiges: Estrella Indian Popcorn. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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CamKomRedo's Gewichtsverlauf
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