Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1192 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Coop Spinacino, Melinda Mela, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Semi di Chia, Cannella, Mirtilli Surgelati. Mittagessen: Buitoni Purè, Amaretti, Coop Olio Extravergine di Oliva, Curry in Polvere, Petto di Pollo. Abendessen: Coop Tramezzini Tonno e Maionese , Pizza Margherita, Olive, Cocktail di Frutta senza Zuccheri Aggiunti Confezionato in Acqua (Cotto o in Scatola). Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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veronica.salvini1's Gewichtsverlauf
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