Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1248 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Huevos a la Mexicana. Mittagessen: Pescado Plancha, Tortillas de Maíz, Verduras al Vapor. Abendessen: Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: ICEE Icee Blue Raspberry, Mango Verde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AlanLCFit's Gewichtsverlauf
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