Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1298 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 63,94g.
Mittagessen: 배, 사과 (껍질 제외), 간장게장, 파프리카, 양배추, 대림선 김밥용 김, 스팸 스팸마일드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 밥. Abendessen: 막창, 대창, 소곱창. Snacks/Sonstiges: 닥터넛츠 프리미엄 골드, 카카오매스, 롯데 마가렛트, 방울 토마토. mehr...
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82 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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