Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1535 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 151,00g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Abendessen: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 오뚜기 쇠고기볶음밥. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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