Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1002 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: Crown 餅乾, Chinese Pork Rib Soup. Abendessen: 炒高麗菜, 蒜泥白肉, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 蔥油餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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