Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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48,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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513 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 34,39g.
Frühstück: 군고구마. Mittagessen: 치즈, 토마토, 닭가슴살, 삶은 계란, 양상추, 오이 (껍질제거). Snacks/Sonstiges: Saputo 스트링치즈, 커피 (가루로 필터시킴), 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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