Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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48,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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614 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 32,31g.
Frühstück: 군고구마, 삶은 계란. Mittagessen: 오이 (껍질제거), 다진 마늘, 양배추, 닭가슴살, 덴마크 짜지않은 치즈, 계란후라이, 디벨라 토마토퓨레. Snacks/Sonstiges: Saputo 스트링치즈, 아메리카노, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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