Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1046 kcal
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Fett: 22,54g | Eiw: 28,58g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: Minyak Wijen, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Telur. Mittagessen: Telur Rebus, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 23,8 kg pro Woche
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aprilibrahim224's Gewichtsverlauf
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