dayswithyuni's Notizen, 27 Sep 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
58,7 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
1074 kcal Fett: 49,03g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 110,01g.   Frühstück: Coconut Meat, Coconut Water, Watermelon, Celery Juice, Granny Smith Apples. Mittagessen: Baked or Broiled Fish, Cherry Tomatoes, Lettuce, Tempeh (Cooked). Abendessen: Fried Rice, Fried Egg. mehr...
1430 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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