Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1394 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Telur Rebus. Abendessen: Keripik Tempe, Kue Sus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Naraya Susu Kedelai. Snacks/Sonstiges: ABC Kecap Manis, Daging Sapi Panggang, Tempe, Tahu Kukus. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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