Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2013
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 38,58g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Putensalami, Deutsches Corned Beef, Fitness Hähnchenbrust, Kaffee, Milch 1% Fett, Weizenmischtoastbrötchen. Mittagessen: Spaghetti mit Pilzrahmsauce. Abendessen: Ziegengouda, Zwiebel-Schmalz, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Fitness Hähnchenbrust, Trüffel-Butter. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Bier. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.nulli.'s Gewichtsverlauf
|