Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1257 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, У Палыча Печенье Овсяное, Травяной Чай. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Инжир, Помидоры Черри, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приготовленная Тыква. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alla.rielt's Gewichtsverlauf
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