Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1876 kcal
|
Fett: 65,17g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 216,29g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Активиа Биойогурт Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Китайская Капуста, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Брусникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Салат с Огурцом и Сметаной, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные, Лаваш из Цельной Пшеницы , Венский Завтрак Десерт Творожный Клубника и Шоколад , Ашан Сыр Чечил-Спагетти, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Чечил-Спагетти, Малиновое Варенье, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|