Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1417 kcal
|
Fett: 58,42g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 92,63g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Самммса с Капустой , Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Круглый Год Молоко 1,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, От Мартина Семечки с Морской Солью, Самммса с Капустой . Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Шоколад, Rivalus Steam Bcaa. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|