Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1589 kcal
|
Fett: 79,76g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Омский Бекон Колбаса Бутербродная , Волжский Пекарь Батон Нарезной, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|