Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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704 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 69,62g.
Frühstück: Café, Boa Mão Pão Low Carb, Essential Nutrition Xilitol. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Vapza Carne Seca Desfiada, Purê de Abóbora. Abendessen: Pão de Forma Low Carb, Liv Up Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sirlene Veloso's Gewichtsverlauf
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