(;´∀`)
|
66,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1812 kcal
|
Fett: 84,69g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: 牛乳, コーヒー, 森永乳業 ビヒダス オレンジ ヨーグルト, ロールパン, クロワッサン. Mittagessen: CGC ひとくちチョコレート, 緑茶, トマト, レタス, カレーライス. Abendessen: ご飯, マヨネーズ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), きゅうり, 焼き餃子, レタス. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yu-san1214's Gewichtsverlauf
|