Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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2159 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 155,67g | Kohlh: 240,52g.
Frühstück: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. Mittagessen: Oreo Oreo (4), Baião de Dois, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Canto de Minas Iogurte Amo Light Morango, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Pullman Pão de Forma, Ovo, Margarina, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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