Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1087 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional, Casta Aceite de Palta, Ideal Pan de Molde Blanco, Carne Asada. Mittagessen: Nescafé Tradición, Bistec de Res, Minuto Verde Espárrago, Espárragos. Abendessen: Nescafé Tradición, Lider Hallulla Corriente, Unimarc Media Palta, San Jorge Jamón Colonial. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Trencito, Manzana Roja. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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