Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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2131 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 310,46g.
Frühstück: Finax Psyllium, Pirkka Pakastepinaatti, Kurkku, Parsakaali (Pakaste), Päärynät. Mittagessen: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Abendessen: Pirkka Kaakaojuomajauhe, Foodin Natural Riisiproteiini, Pepsi Pepsi, Kirsikkatomaatit, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Paprika (Punainen), Kurkku. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Jyväshyvä Kaurakeksi (4.4g), Sokeri, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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