Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1659 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Jajecznica, Szynka z Indyka, Rzodkiewka, Kawa, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Mittagessen: Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Pepsi Max bez Cukru, Sos Miodowo-Musztardowy, Sałatka Grecka. Abendessen: Kruche Ciasteczka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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corin1960's Gewichtsverlauf
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