Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1372 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Gebakken Ei, Mandarijn, Bruine Boterham. Abendessen: Frikandel, Aviko Airfryer Frites. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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