Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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3163 kcal
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Fett: 155,89g | Eiw: 208,69g | Kohlh: 245,90g.
Frühstück: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Alvarado Street Bakery Sprouted Sourdough Bread, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Vital Farms Alfresco Eggs. Snacks/Sonstiges: Jackson's Honest Purple Heirloom Potato Chips, Jackson's Honest Purple Heirloom Potato Chips. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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