Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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558 kcal
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Fett: 8,22g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料巧餅口味, 無糖豆漿. Mittagessen: 無糖豆漿, 地瓜. Abendessen: 豆漿, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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