Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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47,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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572 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 38,34g.
Frühstück: 군고구마. Mittagessen: 덴마크 짜지않은 치즈, 삶은 계란, 계란후라이, 토마토, 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 양배추, 디벨라 토마토퓨레. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 아몬드. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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