Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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766 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 54,86g.
Frühstück: Chikalab Waffle And Muffin (Protein Baking Mix), Ашан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Капучино. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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iamanikeeva's Gewichtsverlauf
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