Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1322 kcal
|
Fett: 37,66g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Nanas. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Margarin, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Buah Naga. mehr...
|
|
1379 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Apriliadlestari's Gewichtsverlauf
|