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😊😊😊😊
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92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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2951 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 335,16g.
Frühstück: Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Caffè (dalla Moca), Polenghi Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Peperoni, Melanzana, Salame Secco o Duro, le Delizie di Giano Tagliolini, Athena Vongole al Naturale. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Sale, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pomodori, Lattuga Romana, Le Freschette Spianata Piccante, La Bottega del Gusto Ventricina Piccante, Scaloppina, Baguette. Snacks/Sonstiges: Motta Girella Frutti Rossi , Croissant alla Marmellata. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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