Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1818 kcal
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Fett: 113,33g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 113,41g.
Mittagessen: 스팸 스팸마일드, Heinz 토마토 케찹, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 삶은 계란, 양배추. Abendessen: Quest Nutrition 프로틴칩스, 양배추, 삼겹살, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 파리바게트 호두파이. Snacks/Sonstiges: 닥터넛츠 프리미엄 골드, 롯데 마가렛트, 호박전, 시루떡, 배, 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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