Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2013
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Chocolino, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. Mittagessen: Huevo Duro, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Zapallito Verde, Hamburguesa de Soja Tradicional. Abendessen: Quesabores, Tomates, Espinacas. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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