Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1645 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Кофе с Молоком. Mittagessen: Дыня, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: SPAR Курага Сушеная, Бахетле Манты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Storck Toffifee , Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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