Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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2732 kcal
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Fett: 104,24g | Eiw: 177,63g | Kohlh: 265,98g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Auchan Pane Bauletto Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Mittagessen: Pizzoli Le Allegre Casalinghe, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Uovo. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Pizza Kamut Margherita. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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