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Доброе утро!!! На сегодня завтрак такой; каша пшенная с тертым яблочком и медом, зеленый чай с медом😉
- 100 грамм☺️
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1391 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: Мёд, Яблоки (без Кожи), Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Вода с Лимоном, Свинина Тушеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рассольник. Abendessen: Куриная Отбивная, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном, Капуста, Яблочный Пирог. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Анастасия@Мартынюк's Gewichtsverlauf
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