Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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58 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1197 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Творожная Запеканка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Mittagessen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Морская Капуста, Булгур (Вареный). Abendessen: Инжир. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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says.bodyy's Gewichtsverlauf
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