Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1099 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 86,17g.
Frühstück: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Форель Слабосолёная. Mittagessen: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, КПК Колбаса Бутербродная, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Смешанные Орехи, Mirinda Mix-It Вкус Ананаса + Груши. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|